Jouw weg naar transformatie
Herken je dat? Je hoofd stroomt over van de to-dolijsten, je stelt belangrijke taken steeds uit en de waan van de dag heeft je constant in de houtgreep... Weer een week voorbij dat er niets uit je handen komt.
Je bent moe van het overleven en snakt naar structurele rust, overzicht en focus.
1-op-1 coaching Doorbraak Sessie
Loop je op dit moment ergens in vast, stroomt je hoofd over en heb je nú behoefte aan direct overzicht en een helder actieplan?
In deze intensieve online sessie van 75 minuten zoomen we in op jouw grootste knelpunt van dit moment. We leggen de vinger op de zere plek, doorbreken de acute chaos en zorgen dat je de call verlaat met hernieuwde rust, focus en concrete acties om direct mee aan de slag te gaan. Perfect als je snel wilt schakelen.
- Duur: 1 x Online Sessie (75 minuten)
- Jouw investering: € 127,-
- Dit bedrag is vrijgesteld van btw!
1-op-1 Traject: Van Chaos naar Rust & Overzicht (4 weken)
Ben je helemaal klaar met dat eeuwige uitstelgedrag en wil je nú die cirkel doorbreken?
Je verlangt naar snelle, praktische handvatten om de rust in je hoofd terug te krijgen en je to-dolijst weer de baas te worden.
In dit gerichte traject van 4 weken pakken we jouw grootste uitstel-triggers aan. We creëren direct overzicht, zodat je met hernieuwde focus en mentale ruimte de week doorgaat. Perfect voor een snelle, krachtige reset. Inclusief 4 live online sessies, een nulmeting vooraf en wekelijkse voice-support.
- Duur: 4 weken (snelle reset)
- Jouw investering: € 395,-
- Dit bedrag is vrijgesteld van btw! - termijnbetaling mogelijk
1-op-1 Traject: Van Chaos naar Rust & Regie (3 maanden)
Wil je de hardnekkige patronen achter jouw uitstelgedrag duurzaam doorbreken?
In dit intensieve 1-op-1 traject van 3 maanden doorbreken we samen de dieperliggende patronen achter jouw uitstelgedrag. Een complete transformatie naar een leven waarin jij weer vol zelfvertrouwen aan het roer staat. Inclusief 8 live online sessies, een scherpe voor- en nameting én onbeperkte tussentijdse voice-support.
- Duur: 3 maanden (intensieve begeleiding)
- Jouw investering: € 997,-
- Dit bedrag is vrijgesteld van btw! - termijnbetaling mogelijk
Bekijk hieronder de uitgebreide informatie over trajecten voor meer rust, overzicht en regie over jouw tijd.
1-op-1 Mindset Traject: Van Chaos naar Rust & Overzicht
Online coaching van 4 weken speciaal voor vrouwen die klaar zijn met uitstelgedrag.
Herken je dat? Je hoofd stroomt over van de to-dolijsten, je stelt belangrijke taken steeds uit en aan het einde van de dag vraag je je gefrustreerd af wat je nu eigenlijk hebt gedaan. Je wilt dolgraag rust en overzicht, maar je blijft vastlopen in de waan van de dag.
In dit 4-weken traject doorbreken we samen deze patronen. We pakken de dieperliggende oorzaak van jouw uitstelgedrag aan, zodat je de regie over je tijd en gedachten terugkrijgt. Geen vage theorieën, maar een praktische aanpak die direct zorgt voor focus en mentale rust.
Wat zit er in het traject?
- De Nulmeting (Vooraf)
We starten met een gerichte online intake-vragenlijst. Hierdoor leggen we vooraf al exact bloot waar jouw grootste energielekken en uitstel-triggers zitten. Zo starten we direct met focus aan je eerste sessie. - 4 x Live Online Coachsessies (60 - 90 minuten)
Elke week ontmoeten we elkaar via GoogleMeet. We duiken diep in jouw hulpvraag, doorbreken de chaos in je hoofd en zetten concrete, behapbare stappen voorwaarts. - Wekelijkse Voice- & Text-Support (via WhatsApp)
Juist op de momenten dat je wilt gaan uitstellen, sta je er niet alleen voor. Tussen onze sessies door kun je op een vast moment per week je voortgang delen of acute blokkades direct aan mij voorleggen. - De Succesmeting (Achteraf)
Aan het einde van de 4 weken doen we een nameting. We zetten jouw groei zwart-op-wit, zodat je precies ziet hoeveel rust en overzicht je hebt herwonnen en hoe je dit zelfstandig vasthoudt.
Jouw investering
De totale investering voor dit complete transformatietraject bedraagt € 395,- (vrijgesteld van btw!).
Goed om te weten: Om het behapbaar te houden, is betaling in 2 termijnen van € 197,- mogelijk
1-op-1 Traject: Het Duurzame Transformatie Programma
Online coaching van 3 maanden speciaal voor vrouwen die definitief willen afrekenen met uitstelgedrag en structurele rust willen creëren.
Je rent jezelf continu voorbij, je staat altijd ‘aan’ en je ervaart een constante onrust in je lijf. Je hebt al van alles geprobeerd om meer rust te vinden, maar je valt telkens terug in oude patronen. De balans tussen werk, privé en tijd voor jezelf is ver te zoeken en je snakt naar een structurele verandering.
In dit intensieve traject van 3 maanden gaan we écht de diepte in. We kijken verder dan tijdelijke oplossingen en pakken de hardnekkige patronen en overtuigingen aan die jou blokkeren. Samen bouwen we aan een stevig fundament van mentale rust, heldere grenzen en een gezonde structuur die wél bij jou past.
Wat zit er in het traject?
- De Diepgaande Nulmeting (Vooraf)
We starten met een gerichte online intake-vragenlijst. Hiermee brengen we jouw huidige patronen, valkuilen en dieperliggende energielekken scherp in kaart. Zo bepalen we direct de juiste koers voor jouw transformatie. - 8 x Live Online Coachsessies (60 - 90 minuten)
Om de week ontmoeten we elkaar via Google Meet. Door de tussenliggende weken krijg je de ruimte om inzichten te integreren, acties uit te voeren en te ervaren wat wel en niet werkt in jouw dagelijks leven. - Onbeperkte Voice- & Text-Support (via WhatsApp)
Gedurende de volledige 3 maanden sta je er geen moment alleen voor. Loop je vast, ervaar je een stressmoment of heb je een succes te vieren? Je kunt wekelijks laagdrempelig sparren via WhatsApp voor directe support en accountability. - Tussentijdse Evaluatie & Bijsturing (Na 6 weken)
Halverwege het traject maken we de balans op. We kijken naar de vooruitgang die je al hebt geboekt en scherpen je doelen aan waar nodig, zodat je de tweede helft met maximale focus ingaat. - De Transformatiemeting (Achteraf)
Aan het einde van de 3 maanden doen we een uitgebreide nameting. We maken jouw persoonlijke groei tastbaar en stellen een concreet onderhoudsplan op, zodat je jouw nieuwe patronen met vertrouwen vasthoudt.
Jouw investering
De totale investering voor dit complete transformatietraject bedraagt € 997,- (vrijgesteld van btw!).
Goed om te weten: om het financieel flexibel te houden, is betaling in 3 termijnen van € 344,- mogelijk.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Bied je de 1-op-1 mindset coaching alleen online aan of ook live in Assen?
De live coachsessies vinden standaard online plaats via Google Meet, wat je enorm veel reistijd scheelt. Woon of werk je in Assen of directe omgeving en geef je de voorkeur aan fysieke begeleiding? In overleg kunnen we de sessies ook combineren met wandelcoaching in de natuur rondom Assen of op een centrale locatie in de stad.
Voor wie is het Mindset & Structuur Traject bedoeld?
Mijn coaching is speciaal ontwikkeld voor ambitieuze vrouwen uit Assen en omstreken die klaar zijn met de chaos in hun hoofd. Als je merkt dat je door uitstelgedrag en twijfel je doelen saboteert, help ik je met praktische tools om weer rust, regie en focus te herpakken.
Wat is het verschil tussen het 4-weken traject en het 3-maanden traject?
Het 4-weken traject is een acute reset om jouw grootste uitstel-triggers te doorbreken en direct overzicht te creëren, We transformeren hardnekkige patronen. Het intensieve 3-maanden traject gaat nog dieper: we installeren blijvende gewoontes voor structurele rust op de lange termijn.
Hoeveel tijd ben ik wekelijks kwijt aan de coaching?
Naast de online sessies van 60 tot 90 minuten werk je in je eigen tempo aan praktische actiepunten. Omdat we juist focussen op efficiëntie en het elimineren van energielekken, ga je onderaan de streep juist tijd én rust overhouden in je week.
Zijn de vermelde tarieven inclusief of exclusief btw?
Alle tarieven voor mijn coachingstrajecten zijn volledig vrijgesteld van btw. Het bedrag dat je ziet staan op de website is dus exact het bedrag dat je betaalt. Je komt dus niet voor verrassingen te staan. Voor de 4 weken en 3-maanden trajecten is betaling in termijnen bovendien altijd mogelijk in overleg.